DALLIMI MIDIS RRASKAPITJES NGA NXEHTËSIA DHE GODITJES NGA NXEHTËSIA

DALLIMI MIDIS RRASKAPITJES NGA NXEHTËSIA DHE GODITJES NGA NXEHTËSIA

Meqenëse valët e të nxehtit parashikohet të zgjasin më shumë dhe të ndodhin më shpesh, nxehtësia ekstreme mund të prekë më shumë personat e rrezikuar.

Është e rëndësishme të dimë se si të kujdesemi për shëndetin tonë kur përballemi me nxehtësinë ekstreme.

Çfarë është sëmundja e shkaktuar nga nxehtësia dhe çfarë e shkakton atë?

Sëmundjet e lidhura me nxehtësinë përfshijnë ngërçe të nxehtësisë, lodhje nga nxehtësia dhe goditje nga nxehtësia. Këto kushte mund të ndodhin kur jemi të ekspozuar ndaj nxehtësisë ekstreme dhe trupi ynë nuk mund të ftohet më ose të funksionojë në mënyrë efektive.

Mbrojtja natyrale e trupit tonë kundër mbinxehjes është djersitja. Djersa avullohet nga lëkura jonë dhe na ndihmon të ftohemi. Por në disa situata, trupi ynë nuk mund të djersitet aq sa të qëndrojë i freskët ose djersitja e vetme nuk do të luftojë kushtet me të cilat po përballemi. Kur temperatura e trupit tonë rritet në nivele të rrezikshme, mund të jetë fatale.

Disa nga faktorët që kontribuojnë në sëmundjet e lidhura me nxehtësinë përfshijnë:

Valët e të nxehtit, tre ose më shumë ditë me temperatura të larta maksimale dhe minimale që janë të pazakonta për vendndodhjen ose kohën e vitit.

• Ushtrimi i tepërt, veçanërisht në kushte të nxehta.
• Veshja e rrobave të rënda dhe të ngushta në ambiente të nxehta.
• Mungesa e fluksit të ajrit, hapësirat e kufizuara dhe hapësirat e mbushura me njerëz, si koncertet dhe ngjarjet sportive.
• Ekspozimi ndaj nxehtësisë rrezatuese nga zjarret.
• Të qenit në një makinë të parkuar veçanërisht në kushte të nxehta.

Sëmundjet e lidhura me nxehtësinë mund të prekin këdo por ata që janë në rrezik më të madh përfshijnë:

• Njerëz të moshuar, veçanërisht të dobëtit dhe ata që jetojnë vetëm
• Foshnjat dhe fëmijët e vegjël.
• Njerëzit me kushte ekzistuese mjekësore, të tilla si sëmundjet e zemrës.
• Njerëzit që marrin medikamente të caktuara, veçanërisht tabletat me lëngje.
• Njerëzit në dietë të kufizuar me lëngje.
• Personat që përdorin droga rekreative.
• Simptomat dhe trajtimi për kushtet e lidhura me nxehtësinë.

Nëse i njihni shenjat dhe simptomat e ndonjë sëmundjeje të lidhur me nxehtësinë, është e rëndësishme të veproni. Njohja e hershme e shenjave ndihmon në uljen e rrezikut të goditjes nga nxehtësia, një gjendje që mund të shkaktojë dëmtim të përhershëm të organeve dhe potencialisht vdekje, nëse nuk trajtohet.

Kushdo që ka sëmundje të zemrës, diabet, sëmundje të veshkave, presion të lartë të gjakut ose ndjek një dietë të kufizuar të natriumit ose lëngjeve duhet të kërkojë menjëherë ndihmë mjekësore nëse janë të pranishme simptomat e sëmundjes së lidhur me nxehtësinë.